Szabadtéri edzés TRX-szel

Programot feltöltötte:
kompar

Oszd meg másokkal!

Desktop
szabadtéri edzés

A kora tavaszi szezontól egészen késő őszig, az időjárás és a környezeti viszonyok függvényében tartok másfél órás outdoor tréningeket. Az edzések a Városligetben, a megújult spotpálya mögött lesznek.  Ez egy komplex edzés, különböző kardió blokkokból az állóképesség fejlesztésére, melyet egy izomfejlesztő, erősítő szakasz követ saját testsúlyos feladatokból és a trx kiváló gyakorlataiból összeállítva.

A zsírégetés, alakformálás mellett a szabad levegőn végzett mozgás jobban tisztítja a szervezetedet, a tüdődet friss oxigénnel tölti fel, sokkal intenzívebben érzed az izmok munkáját, erősíti az immunrendszeredet, sőt a friss levegő szebbé varázsolja az arcbőrödet is.
A szabadtéri mozgás mentálisan is feltölt.  A természet közelsége a szabadság érzését adja, kiszakít a városból, jobban kikapcsolódsz, energiával töltődsz fel.
Sok gyakorlat és feladat színesíti az edzést, a trx egy hihetetlenül sokoldalú és rendkívül hatékony eszköz. Észre sem lehet venni milyen gyorsan telik az idő. Utána hazaérve egy frissítő zuhanyt követően az egekbe szökik az energiaszint. Garantálom, hogy nem fogod megbánni, ha rászánod az időd egy szabadtéri edzésre. Olyan lesz, mintha kicseréltek volna. 

Próbáld ki te is! 

Első alkalom: 1500 ft/90 perc

Továbbiakban: 5 alkalom/7500 ft

 

2019. július 13. szombat,
10.0011.30
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?

Hirdess nálunk!

Szeretnéd, ha a kerület lakói tudnának szolgáltatásaidról, termékeidről, boltodról, vendéglátó-helyedről? Hirdess nálunk! Meglásd, egyáltalán nem drága – és megéri. A részletekért kattints ide!

Legyél a szerzőnk!

Rendszeresen írnál a környéked eseményeiről, boltjairól, kocsmáiról, kulturális programjairól, utcáiról és játszótereiről? Ne habozz, vedd föl velünk a kapcsolatot!

Partnerek